Les ingrédients sont peu nombreux, se trouvent facilement dans les commerces et sont peu onéreux. Il est possible de remplacer plusieurs d’entre eux en fonction de ce que vous avez sous le coude. L’objectif est de vous faciliter la vie, pas vous la compliquer ! Alors n’hésitez pas à vous approprier nos recettes. Attention de ne pas surcharger nos recettes en aliments plus gras ou plus sucrés. Nos recettes sont établies et étudiées pour vous faire perdre du poids et vous faire prendre des habitudes plus saines.