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Eatvice

Pancakes protéinés

« Un mélange pour pancakes rapide et délicieux (350 g) »

Quantité

9,99


Riche en protéines

 Protéines whey native 

Sans colorant ni conservateur

 Uniquement des produits naturels

Prêt en moins de 5 minutes

 Un petit dej ou une collation rapide et saine

  1. Verser 3 doseurs (soit l’équivalent de 50 g de préparation pour pancakes) dans un shaker ou un bol.
  2. Ajouter 70 ml de lait + 1 oeuf. Shaker shaker shaker.
  3. Cuire la préparation dans une poêle chaude avec un peu d’huile de coco 1 à 2 minutes de chaque côté.
  4. Garnir avec vos topping’s préférés (fruits frais, confiture, pépites de chocolat, beurre de cacahuète, sirop d’érable…).

Farine de flocons d’AVOINE (44%), isolat de protéine de LAIT (36%), érythritol, édulcorant : glycosides de stéviol (10%), blanc d’OEUF en poudre (OEUFS de poules élevées en pleine air), poudre à lever (bicarbonate de sodium), sel.

Pour 100 g
Énergie : 353 kcal – 1477 kJ / Matières grasses : 3,5 g / Dont acides gras saturés : 0,8 g / Glucides : 37,5 g / Dont sucre : 0,6 g / Fibres : 4 g / Protéines : 42,9 g / Sel : 0,21 g.
 
Pour 50 g
Énergie : 176 kcal – 738 kJ / Matières grasses : 1,7 g / Dont acides gras saturés : 0,4 g / Glucides : 23,7 g / Dont sucre : 0,3 g / Fibres : 2 g / Protéines : 21,4 g / Sel : 0,10 g.

Comment préparer nos pancakes

Le meilleur moyen de commencer la journée !

Quoi de mieux que des pancakes pour un petit-déjeuner ou un goûter gourmand ? Pauvres en sucre et riches en protéines. Ils se marient avec tout, à vous de sélectionner la garniture de votre choix : des fruits frais, des pépites de chocolat, du beurre de cacahuète, de la confiture ou un sucre au choix (miel, sirop d’érable, sirop d’agave, sucre de coco…). En plus, nos pancakes protéinés sont disponibles en différentes saveurs, dont chocolat et en version classique. 

QUESTIONS FRÉQUENTES

Cela dépend de la taille des pancakes. Plus sérieusement, avec un sachet complet, on obtient 7 portions. De quoi rassasier toutes les envies de pancakes !

Évidemment ! Nos pancakes sont très simples et rapide à préparer.

  1. Versez simplement 3 cuillères doseur ou  50 g  de préparation pour pancakes dans un saladier / shaker,
  2. Ajoutez 70 ml de lait + 1 oeuf et mélangez.
  3. Ensuite, versez la préparation dans une poêle chaude avec un peu d’huile de coco et laisser cuire 1 à 2 minutes de chaque côtés.

Vous pouvez même les préparer à l’avance pour gagner du temps.

Ils se marient avec tout, à vous de sélectionner la garniture de votre choix : des fruits frais, des pépites de chocolat, du beurre de cacahuète, de la confiture ou un sucre au choix (miel, sirop d’érable, sirop d’agave, sucre de coco…). 

Informations complémentaires

Poids 0,360 kg
Dimensions 8 × 16 × 22,5 cm

📗 Mon nouveau livre de recettes est arrivé !

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